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C’est l’été! Pas de vacances pour Nicolas!

L’été n’est pas terminé que Nicolas a ajouté deux compétitions à son palmarès.

Le 15 juillet dernier, Nicolas a participé à l’Open de Toronto, à Markham. Malgré la chaleur très présente ce weekend-là, les performances de Nicolas ont été excellentes: il a réussi à obtenir la 2e place chez les seniors -75kg, en s’inclinant contre le gagnant de la catégorie Open, 2-0.

Quand au 28 juillet, il y avait l’Open de l’Atlantique à St-John’s, Nouveau Brunswick. Nicolas a terminé au 1er rang en plus de se mériter une bourse chez les -84kh, senior. Le lendemain, l’organisation de la compétition, offrait un séminaire de combat avec deux excellents entraîneurs de l’équipe Nationale, soit Nassim Varasteh et Randy Rix. Ces deux entraîneurs ont partagé leurs connaissances pendant 4h30, au grand plaisir de tous les participants.

L’entrainement continue pour Nicolas alors qu’en septembre il devra travailler à nouveau pour faire sa place sur l’équipe du Québec, comme à chaque année.

Bravo Nicolas pour ton travail et ta persévérance!

Gasshuku 2018: L’événement de l’année !!

Les 2 et 3 juin dernier, nous avons eu l’honneur et le privilège de participer au Gasshuku annuel de Shitoryu Karaté Canada à Gatineau. Cette année, les organisateurs en ont fait pour tous les goûts et tous les niveau.

Le samedi matin, dès 9h, pendant que Madame Yoshie Furumoto et Monsieur Roch Guindon s’occupaient des adultes de tous les niveaux avec Yoga et réchauffement spécifique, Sensei Maria Dimitrova enseignait aux enfants de 6 à 12 ans, les rudiments de base du karaté et de bienséance. Par la suite, Sensei Maria a démontré et enseigné le Kata Papuren en avant-midi et Annan Dai en après-midi, tels qu’elle les présente lorsqu’elle participe à des compétitions. Ces enseignements étaient dédiés principalement aux ceintures brunes et noires.

Pendant ce temps, dans une autre salle, Shihan Larouche s’affairait à parfaire l’enseignement du Syllabus de Shitoryu Karaté Canada concernant plusieurs Katas, Hokei Kumite et Bunkai pour tous les karatékas adultes de ceintures blanches à bleues. De son côté, Roch Guindon spécialisé et passionné de combat avait sous sa charge les jeunes de 6 à 12 ans qui voulaient perfectionner leurs combats: techniques d’attaques, d’esquives et combats supervisés ont fait le grand bohneur des jeunes pour l’avant-midi du samedi. Suite au diner, les plus grands, ont pris place avec leur enseignant de combat, pour à leur tour, perfectionner leurs techniques.

Le dimanche matin, Kyoshi Tanzadeh entre en scène: enseignement sur le Kata Seisan version Shurite et Nahate: 3 heures d’enseignement technique, digne d’un grand maître passionné ! Principalement composé de ceintures noires et brunes, ce groupe a adoré ce moment passé avec Kyoshi.

Au total, c’est plus de 250 personnes qui ont assisté à ces séminaires, un moment privilégié, constructif et familial! Outre notre dojo, il y avait des gens de Shitoryu Karaté Canada provenant de Lévis, Ste-Thérèse, St-André-Avellin, Ste-Julie, Gatineau, Île du Prince-Edouard, Toronto (Ontario), London (Ontario), Winnipeg (Manitoba), Alberta. D’autres associations ce sont aussi joints à nous telles que: ChitoRyu et Shotokan. Les États-Unis étaient aussi représentés par des gens du New Jersey et de la Californie.

Lors de cet événement, nous avons eu la chance d’apprécier et de féliciter tous les karatékas qui ont obtenu un grade de ceinture noire: ils étaient plus d’une trentaine à avoir réalisé l’épreuve de passage de grade le vendredi 1er juin, pendant plusieurs heures.

Ce fut donc une réussite totale et une occasion qu’il ne fallait pas manquer! Nous sommes heureux d’avoir pu participer et perfectionner d’avantage notre Karaté! Vraiment, c’était l’événement de l’année! Nos membres ont « plus » qu’adoré!

Un immense merci à Shihan Larouche et Kyoshi Tanzadeh qui ont à cœur le développement du ShitoRyu, de l’avancement et du dépassement personnel ! Shitoryu Karaté Canada, une association active avec qui il fait toujours bon se retrouver !

Un défibrillateur pour le Dojo!

Le dojo de « Guy Mony Karaté Do » vient de se doter d’un défibrillateur. C’est un élément important que nous avons décidé d’acquérir car nous avons la sécurité de nos membres à « coeur ». Il sera en fonction dans le dojo dès le 29 mai. Selon le représentant , notre dojo est le premier dojo privé dans l’est du Canada à se doter d’un tel appareil.

Nous aimerions remercier tous les généreux donateurs ainsi que la compagnie Nortrax qui ont contribué pour l’acquisition de ce défibrillateur. Bien sûr, c’est quelque chose que nous espérons ne « jamais » utiliser, mais si jamais il en était question, nous serons en mesure d’agir rapidement afin de tout faire pour sauver une vie. Les instructeurs du dojo auront la formation pour l’utilisation.

Nous sommes fiers de cette acquisition!!

 

Les passages de grades: une étape importante dans la progression du KaratéKa

Après 3 mois, 4 mois, 6 mois, parfois 1 an de pratique, c’est le temps de passer aux choses sérieuses: les passages de grades !

Parfois très stressant pour certains, très exigeant mentalement et physiquement pour d’autres, les passages de grade font inévitablement partie de ce qui nous permet de se dépasser, semaine après semaine, mois après mois, année après année. Les passages de grade sont la fin d’une étape, le début d’une autre. Les passages de grades, qu’on le veuille ou non, sont des étapes importantes qui nous permettent d’augmenter notre confiance en nous, d’améliorer notre estime personnelle et d’être fier de nous. Par contre, le KaratéKa devra y travailler fort, très fort, car le succès n’arrivera pas si les efforts n’y sont pas. L’attitude du Karatéka face à sa progression personnelle sera très importante, tout comme l’attitude de l’humain face à sa vie personnelle est aussi très importante. C’est pourquoi, tout au long de son parcours, le Karatéka devra travailler avec ses deux principaux alliés: persévérance et détermination.

Pour bien réussir un passage de grade:

1- Entraînes-toi avec assiduité! Les présences à tes entraînements sont ce qu’il y a de plus important. La répétition, la pratique et les judicieux conseils de ton sensei sont ce qu’il te faut pour réussir ton passage de grade. Si ton assiduité fait défaut, le découragement pourrait s’emparer de toi parce que tu trouveras que tout va trop vite.

2- Donnes-toi à fond à chaque entrainement:  C’est la meilleure façon de progresser! Sois là à 100%, vis le moment présent, tu seras fier de toi à chaque entrainement!

3- N’hésites pas à demander conseil à ton Sensei: Ton sensei est là pour toi! Ton sensei ne refusera jamais d’aider ceux qui veulent apprendre. Cependant, écoute attentivement ses conseils, ton sensei est quelqu’un de qualifié et c’est lui qui te mènera très loin dans le karaté. Il sait ce que tu dois travailler et améliorer. C’est pourquoi le respect à son égard est très important.

4- Travailles avec des partenaires différents: Le fait de travailler avec différents partenaires est bien plus bénéfique que de n’être qu’avec toujours la même personne: chaque pratiquant est différent par sa morphologie, sa compréhension des choses, par ses habiletés, par son grade, etc. Tu apprendras de chacun d’eux et tu permettras à ceux-ci d’apprendre de toi en retour. Le karaté est un échange, un partage, plus tu verras de gens différents, mieux il en sera pour toi!

5- Le jour de l’examen et le jour avant: La veille de l’examen, mise sur une bonne nuit de sommeil. Le jour même, une bonne alimentation et une bonne hydratation te fourniront les apports nécessaires pour la réalisation de ton examen. Arrive en avance à ton examen afin de te causer moins de stress. Revois ton bagage technique dans ta tête, dans le dojo avant l’examen, refais tes Katas, revois le travail 2×2 avec un partenaire et relaxe. Fais un bon réchauffement, concentre toi et tu seras prêt!

6- Soyez concentrés: La concentration est très importante lors d’un passage de grade: ne te laisse pas distraire par ceux qui parlent trop, qui rit, qui crient, qui courent partout. Demeures dans ta bulle. Sois calme. Tu seras d’autant plus fier à la fin de ton examen, tu auras vraiment l’impression d’avoir tout donné!

7- Démontrez ce que vous connaissez: Au moment venu de ton passage de grade, il est important de ne faire que ce que tu connais. Il ne faut pas essayer d’impressionner personne. Ce n’est pas un concours où le meilleur sera « récompensé ». C’est plutôt un moment où tu dois démontrer à ton sensei que tu es rendu au grade pour lequel tu passes devant lui. Par exemple, si tu es ceinture Jaune et que tu fais un passage de grade pour la ceinture Orange, démontre que tu es déjà ceinture Orange et ton Sensei l’appréciera grandement.

8- L’humilité: Au Karaté, que ce soit dans les cours ou dans les passages de grade, il est important de rester humble. Comme il est si bien dit dans le code moral du karaté: garder l’esprit débutant. Fais attention à ton Égo, cette estime de soi que l’on qualifie d’excessive. Tôt ou tard elle te nuira, et bloquera ton esprit des enseignements de ton sensei et aussi lors de tes examens de ceintures. Pendant les cours, pendant les passages de grades, l’égo doit être mise de côté: le Karaté n’est pas un concours d’excellence, de personnalité, de vedettariat. Le karaté est quelque chose que l’on pratique pour soi, afin de devenir une meilleure personne dans toutes les sphères de notre vie. Le passage de grade est le meilleur moment pour démontrer à ton sensei que tu deviens une meilleure personne, en toute humilité.

9- Pendant l’examen, n’abandonnez jamais: Il pourrait arriver que tu te trompes, que tu fasses un faux mouvement. En demeurant calme, et en continuant ton travail, tu démontreras aux examinateurs que tu es en contrôle de toi et que tu restes bien concentré. Comme l’affirme ce dicton: l’erreur est humaine. Cependant si tu travailles avec persévérance et détermination en restant calme et bien concentré, ton sensei sera bien fier de toi et remarquera les efforts que tu y mets.

10- J’ai échoué mon passage de grade!  Si jamais c’était le cas, n’abandonne pas! Dans la vie, nous avons aussi des échecs. Ceci nous permet de grandir et de nous dépasser. Retrousses-toi les manches et continues à travailler. Le travail porte fruit. En fait, la facilité ne nous apporte pas le bonheur. Comme le disait un grand sage: Vous n’obtiendrez jamais satisfaction dans la facilité! Alors si tout est facile, permettez-vous de vous poser des questions 🙂

Ce texte pourrait sûrement être amélioré. Cependant, il ne se veut qu’une référence, qu’un message d’encouragement, ou une aide pour ceux qui en ont besoin. Nous n’avons aucunement la prétention de tout connaitre, mais essayons jour après jour de faire de notre mieux et de devenir de meilleures personnes. Si ce texte ne peut aider qu’une personne, nous aurons atteint notre objectif.

En terminant, nous félicitons tous ceux qui ont réalisé un passage de grade les 21 et 22 mai dernier. La persévérance peut vous mener loin, très loin!

 

Maria Dimitrova: Athlète internationale à Gatineau pour le Gasshuku !

À chaque année, l’association SHITORYU KARATE CANADA organise son Gasshuku dans la région de Gatineau, sous la supervision de Kyoshi Allen Tanzadeh, directeur technique SKC et Shihan Claude Larouche, directeur technique SKQ. Cet événement fait suite au passage de grade annuel de ceintures noires qui a lieu le vendredi 1er juin au Hombu dojo situé à Gatineau.

Le dojo « Guy Mony Karaté Do », affilié à Shitoryu Karaté Canada, participe toujours en grand nombre à cet événement annuel, toujours enrichissant, constructif et familial. Kyoshi Tanzadeh et Shihan Larouche dirigent de mains de maître cette activité, en partageant leurs connaissances à tous les participants, peut importe leur niveau. Roch Guindon, élève de shihan Larouche et vice-champion du Monde au Championnat Mondial ShitoRyu à Tokyo, Japon en 2013, se joindra à l’équipe d’expert pour y enseigner sa passion, le combat, lors de ce Gasshuku.

Cette année, les deux principaux organisateurs du Gasshuku nous ont réservé une belle surprise en faisant appel à une athlète de calibre international, MARIA DIMITROVA, de la République Dominicaine. D’origine Bulgare, Maria est arrivée en République Dominicaine dès son jeune âge. Elle a fait ses marques en Kata au niveau Panaméricain et International en emportant plusieurs podium, grâce à sa persévérance et sa détermination. Elle possède son propre dojo et assure sa relève en entraînant d’autres karatékas en kata qui eux aussi commencent à tracer leur chemin tant du côté américain qu’européen. Elle a été l’organisatrice de sa propre compétition (à Santo-Domingo) et de son camp d’entrainement (à Punta-Cana) pendant 3 ans et auquel nous avons eu la chance de participer.

C’est donc avec plaisir que nous serons du Gasshuku avec Maria Dimitrova le samedi 2 juin, afin d’apprécié son enseignement technique et aussi la simplicité et l’ humilité de cette athlète hors pair.

Cependant, tout n’est pas terminé! Dimanche le 3 juin, Kyoshi Tanzadeh offrira 3 heures de séminaire technique, où tout semble si facile lorsqu’il nous transmet sa passion! Kyoshi Tanzadeh est l’auteur d’un livre « Dynamic Shitoryu Karate« , que tout pratiquant de karaté Shitoryu devrait posséder! Un homme dédié à sa passion, le karaté.

Une autre belle fin de semaine, du 1er au 3 juin à Gatineau! Merci encore une fois à Kyoshi Tanzadeh et Shihan Larouche! De l’enseignement pour tous! Vive Shitoryu Karaté Canada! 🙂

Journée « Amène un ami »! Toujours agréable!

Mercredi le 16 mai dernier, nous avons tenu au dojo notre journée « Amène un ami! »

À chaque session, nous réservons une journée afin que tous les membres puissent profiter d’un bon moment avec leurs amis et parents. Nous sommes toujours étonnés de voir à quel point les jeunes sont fiers de montrer ce qu’ils ont appris dans les cours! Avoir un bon estime de soi pour un enfant est ce qu’il y a, à notre avis de plus précieux, c’est pourquoi une activité comme celle ci a sa place session après session. Près de 50 personnes étaient au rendez-vous!

Merci à vous tous pour votre présence!

 

 

Open de Montréal 2018

Du 4 au 6 mai dernier, Karaté Québec tenait l’édition annuelle de l’OPEN de Montréal au Centre Multisport à Vaudreuil.

Sensei Junior Lefebvre de Belgique était présent pour y donner des séminaires de Kata et Combat. Plusieurs fois champion d’Europe et champion du Monde, il a su intéressé les jeunes et les moins jeunes le vendredi soir et le samedi. Du dojo, nous avions Nicolas qui a participé aux séminaires de Combat, tandis que Sensei Mony y était présent en tant qu’entraîneur de l’équipe du Québec.

Le dimanche 6 mai, jour de compétition, 9 compétiteurs ont participé à cet événement. Cette fois-ci, les adultes ont obtenu des résultats plus que satisfaisant.

Voici les résultats:

Véronique A. , 35 ans et plus: Or combat
Chantal D. , 35 ans et plus: Or Kata 
Nancy R. , 35 ans et plus: Bronze Kata
Steve G. , 35 ans et plus: Or Kata
Liliane V. , 10-11 ans: Bronze Kata
Maya V. , 10-11 ans: Bronze Combat

Tant qu’à Nicolas M.,  Zoé V., Nathan M., le travail continue. À noter qu’étant donné le beau temps, la chaleur intense à l’intérieur du centre a causé quelques désagréments à certains compétiteurs…

Comme entraîneurs présents, nous remercions Jean-Pierre et Nancy St-P., toujours au rendez-vous et avec de bons conseil. Sensei Mony, tant qu’à lui, il a évolué en tant qu’arbitre et entraîneur pendant cette journée. Stéphane L. et Denis G. ont, pour leur part, offert leurs service en tant qu’arbitre.

Plus de 600 compétiteurs de 10 ans et plus étaient inscrits pour cette compétition et plusieurs amis de la Nouvelle-Écosse, du Nouveau-Brunswick, de l’Ontario, de la Colombie-Britannique et de Terre-Neuve/ Labrador étaient présents. Les États-Unis étaient aussi représentés. Pas moins de 12 surfaces de combat étaient en fonction pour cet événement.

Bravo tout le monde et merci aux supporteurs de cette belle journée!

 

CEKQ: Compétition pour les 8-13 ans

Le 15 avril 2018, nous nous sommes rendus au Centre d’Excellence de Karaté du Québec pour une compétition en combat, où seul les 8-13 ans étaient admis. Le but de ces compétitions est bien sûr de développer les athlètes en combat dès le jeune âge. C’est pourquoi chaque participant combattait un minimum de 3 fois.

Présent sur les lieux, nous avions:

Edouard V., 8 ans, argent

Nicolas G., 8 ans, bronze

Liliane V., 10 ans, bronze

Donavan M.,  10 ans, bronze

Esteban M., 12 ans, bronze

Nathan M. 13 ans, bronze

Tous en sont ressortis très heureux, et tous ont eu des médailles. L’expérience s’acquiert en combattant et c’est ce qu’ils ont acquis en cette journée!!

Merci aux organisateurs!

Merci aux parents de se déplacer pour vos enfants!!

Finale Régionale des Jeux du Québec de la Mauricie: un succès !

Le 24 mars dernier, Shawinigan était l’hôte de la Finale Régionale des Jeux du Québec de la Mauricie pour le Karaté. Bien que le Karaté n’est pas aux Jeux du Québec (événement Provincial), la tenue de cette événement doit quand même avoir lieu à chaque année.

C’est un événement qui permet aux jeunes de 6 ans et plus de s’initier à la compétition. Donc il va de soit, afin d’assurer la relève, d’y faire participer le plus de karatékas possible. Cette activité permet aussi à ceux qui sont timides, gênés, ou même parfois, victimes d’intimidation, de se dépasser, de foncer, d’aller plus loin et de prendre confiance en soi.

Ce fut donc le cas pour nos 29 participants à cette activité dont plus de la moitié en était à sa première expérience de compétition. Au programme, il y avait le Kata, le combat-foulard pour les plus jeunes (initiation au combat de compétition) et le combat, où chacun des participants devaient effectuer un tournoi à la ronde (round robin). Ceci assurait donc un minimum de 2 combat par compétiteur.

Au niveau des médailles, sur 24 catégories, le club a récolté 22 médailles d’or ainsi que plusieurs médailles d’argent et de bronze.

Plusieurs arbitres étaient présents, suffisamment pour 2 shiais. Il y avait entre autre Nicolas, Antoine et Laurent, qui ont débuté eux aussi avec la finale régionale il y a plusieurs années, pour qui le temps est venu de redonner aux plus jeunes.

Notre équipe de bénévoles, il ne faut pas l’oublier! Nous avions une équipe hors-pair pour cet événement qui ont su livrer la marchandise de mains de maîtres!

Et les parents! Votre présence fut très appréciée! N’oubliez pas que l’encouragement et l’appui sont ce qu’il y a de plus important à donner aux enfants qui font du sport.

Pour terminer, Nancy et Jean-Pierre ont été les coachs pour cette journée! Encore une fois, un travail exemplaire a été effectué avec les jeunes! Nous vous disons un immense merci car la tâche n’était pas simple et le ratio compétiteurs-entraineurs était élevé 🙂 .

Bravo tout le monde, on se donne rendez-vous l’an prochain!

Gabriel Sylla: un entraineur passionné de retour au dojo

Pour une troisième fois cette année, Gabriel Sylla, entraîneur de l’équipe du Sénégal, sera avec nous pour un entrainement sur le combat le samedi 24 février prochain. Cette fois-ci, l’invitation est lancée au club de la Mauricie affiliés à Karaté Québec, pour qui le combat est réalisé selon les règles de la WKF.

Au programme, entrainement propre au travail des compétiteurs élites ainsi qu’un entrainement adapté pour les compétiteurs d’occasion, le tout agrémenté d’intensité, de plaisir et de camaraderie.

Cet événement est organisé en collaboration avec le dojo « Guy Mony Karaté Do » et le « CREEM ».

Toutes personnes intéressées,  contactez-nous!

On vous attend!